FAQs – Häufige Fragen zum Coaching
- Wie läuft ein Coaching bei Dir ab?
Zu Beginn führen wir ein unverbindliches Kennenlerngespräch (ca. 20–30 Minuten, telefonisch oder per Zoom). Dabei klären wir, wo Du stehst, was Dich bewegt und ob die Chemie zwischen uns passt.
Wenn Du Dich für ein Coaching entscheidest, vereinbaren wir individuelle Sitzungen – in Präsenz (in Hamburg-Uhlenhorst) oder online. Jede Sitzung dauert in der Regel 60 Minuten. Inhalte, Tempo und Dauer richten sich ganz nach Dir und Deinem Anliegen.
- Welche Themen kann ich im Coaching ansprechen?
Grundsätzlich alle Themen, die Dich beschäftigen. Häufige Anliegen sind zum Beispiel:
- Orientierung in Umbruchsituationen (beruflich & privat)
- Stress, Überforderung und innere Unruhe
- Selbstzweifel, Ängste oder Blockaden
- Rollenkonflikte (z. B. zwischen Beruf und Familie)
- Persönlichkeitsentwicklung & Selbstvertrauen
- Entscheidungsfindung und Klarheit
- Wunsch nach mehr Sinn, Leichtigkeit oder Lebensfreude
- Wie viele Sitzungen sind sinnvoll?
Das ist sehr individuell. Manche Themen lassen sich in wenigen Sitzungen gut sortieren, andere brauchen mehr Zeit und Tiefe. Wir besprechen gemeinsam, was für Dich passt: Einzeltermin oder Coaching-Paket? Du entscheidest.
- Für wen ist Coaching geeignet – und für wen nicht?
Mein Coaching richtet sich an Menschen, die sich selbst besser verstehen, wachsen und ihr Leben bewusst gestalten möchten – unabhängig von Alter, Beruf oder Lebensphase.
Coaching ersetzt jedoch keine Therapie. Bei akuten psychischen Erkrankungen oder schwerwiegenden seelischen Krisen empfehle ich Dir eine Zusammenarbeit mit therapeutisch ausgebildeten Fachpersonen.
- Was ist der Unterschied zwischen Coaching und Therapie?
Coaching ist lösungs- und ressourcenorientiert. Es geht darum, Dich in Deiner aktuellen Situation zu stärken, neue Perspektiven zu entwickeln und ins Handeln zu kommen.
Therapie hingegen beschäftigt sich oft mit tieferliegenden psychischen Störungen oder langanhaltendem Leidensdruck. Ich arbeite mit gesunden Menschen, die sich bewusst weiterentwickeln wollen – nicht mit medizinischer Diagnostik.
- Wo findet das Coaching statt?
Du kannst wählen:
- In Präsenz: In meinem geschützten Coachingraum in Hamburg-Uhlenhorst
- Online: Via Zoom – flexibel und ortsunabhängig
Beides ist möglich – auch im Wechsel.
- Was kostet eine Coachingsitzung?
Meine aktuellen Preise teile ich Dir gern im unverbindlichen Erstgespräch mit. Es gibt Einzeltermine und vergünstigte Pakete. Transparenz und Fairness sind mir wichtig – sprich mich einfach an.
- Wie kann ich einen Termin vereinbaren?
Buche Dir direkt Deinen Termin hier. Ich melde mich zeitnah bei Dir zurück mit allen weiteren Informationen.
- Wie läuft das Erstgespräch ab?
Das Erstgespräch ist unverbindlich und kostenfrei. Es dauert ca. 20–30 Minuten und findet telefonisch oder per Zoom statt – ganz wie es für Dich angenehmer ist.
In diesem Gespräch kannst Du mir Dein Anliegen schildern, Fragen stellen und herausfinden, ob Du Dich mit mir und meiner Arbeitsweise wohlfühlst. Auch ich schaue, ob ich Dich mit Deinem Thema gut begleiten kann. Danach entscheidest Du in Ruhe, ob Du ein Coaching beginnen möchtest.